2010年来了，也许大部分人都有减肥计划，尤其是当我们很清楚现在大部分食物都以“超大”份供应时，减肥的首要计划是控制食物的份量和份量的大小
Heather Harvey，这位两个孩子的妈妈有过一段颇为得意的经历，她曾经接受营养学家的建议每天写下吃掉的每样东西的准确数量。Harvey（十分正确地）认为，把量杯与饭碗结合合二为一将使适量膳食变得更为简单和具有实践性。
这便是量碗(Measure Up Bowl)的诞生过程。自从有了这项发明，Harvey的体重整整减少了80磅！
量碗有 两种尺寸，“经典型”（售价19.99美元）通常用于盛放色拉、意大利面、谷类食物和汤，“袖珍型”则适用于高卡路里的零食（如果仁和冰淇淋），这样您会避免不知不觉地吃掉太多。听上去的确很适合在决定健身的时候使用。新年快乐！
